eha Aktiv BSG Dinslaken e.V.

Seniorensport

Unsere Angebote im Seniorensport richten sich an Menschen ab ca. 60 Jahren. Auch im Seniorensport wird in verschiedene Leistungsklassen unterschieden. Die Angebote für Neueinsteiger und „ehemalige“ Sportler können dabei voneinander abweichen.
Seniorensport fördert die Gesundheit durch Training der Kondition und Koordination und verursacht als psychologische Nebeneffekte auch ein besseres persönliches Wohlbefinden, ein steigendes Selbstwertgefühl und trainiert überdies die Willensstärke. Regelmäßige Bewegung ist auch geeignet, den Beginn altersbedingter Erkrankungen möglichst lange hinauszuzögern.
Auch eine soziale Komponente durch den Kontakt zu Gleichgesinnten kommt zum Tragen.

Daher stehen für uns die Freude an der Bewegung und der Spaß am Sport in der Gruppe an forderer Stelle.

Das weit gefächerte Angebot reicht von z. B. Hockergymnastik über
Ball- und Bewegungsspiele, Wassergymnastik und Schwimmen bis zum Erwerb des Sportabzeichens. Für jede Fitness und Kondition ist etwas dabei.

Gerne informieren und beraten wir Sie über ein passendes Angebot.